I · data — sensing
数据感知层
兼容 Apple Watch、华为、小米等主流穿戴设备，构建用户唯一的「心身健康 ID」。「念念」语音日记本用 ASR + NLP 抽取情绪效价，让心理维度第一次拥有可量化的轨迹。
- 01 · 全渠道接入心率 / 睡眠 / 活动 / 饮食 / 症状
- 02 · 念念日记口述或文字 · AI 提取情绪效价
- 03 · 镜像看板HRV × 情绪 × 压力 单图共渲染
AI 心身健康协同管理专家psy-body echo · pku 创业管理 · spring 2026
打破身心孤岛，让健康·有迹可循。
整合穿戴设备指标与情绪日志，用 AI 跨维度归因把 「事后干预」 升级为「前瞻性预防」。 一款基于 心身医学逻辑的健康管理产品。
HRV39ms↓ 12%
Mood−0.42valencenegative
Stress78/100peak · wed
Island3peoplematched
§ 01 — manifesto
我们解决的不是
「记录更多」，
而是
「理解更深」。
产品拒绝指令式管理，转而构建柔性护航体系：将晦涩的数据 转化为情感陪伴，再结合场景感知，在不打扰用户生活的前提下， 提供呼吸调节、认知重塑等微调建议。
§ 02 — market pain
身心失联，是亚健康
与慢病管理的数字化断层。
四道结构性裂缝把当代健康管理撕成了碎片。我们的任务不是再造一个 更聪明的 App，而是把这四块拼接回一张完整的心身地图。
- 01 /
慢病管理的「心理真空」
20–40 岁人群慢性病发病率年均增长约 15%。现有工具仅记录生理指标，忽略「病感焦虑」通过神经内分泌系统反作用于身体的恶性循环。
+15% / yr - 02 /
碎片化工具的「依从性陷阱」
76% 年轻人关注健康，却被迫在 Keep、潮汐、薄荷之间切换。当用户胸闷时，运动 App 仍在催促训练——工具错配带来更大的心理压力。
76% users - 03 /
AI 归因停留在「指标罗列」
多数应用无法解释「周五的肠胃不适」与「周三的心理压力峰值」之间的因果链路。底层诱因感知缺失，预防建议流于表面。
— - 04 /
身心管理的「深度割裂」
临床证实 60% 慢病患者伴有情绪障碍。市场几乎没有产品同时覆盖生理与心理双模块——孤独抗争让管理计划极易中途夭折。
60% comorbid
§ 03 — product
走进
心身相映 OS
一张主页就把 HRV、情绪、压力、睡眠和 AI 归因摆在一起。 数据不再分散在五个 App，而是变成一个会说人话的健康管家。
- 心身平衡指数把 HRV 与情绪打成一个 0–100 的可读数
- AI 归因报告从压力峰值反向解释身体症状
- MetaPet 镜像宠物外形即用户当日健康状态
- 同频岛屿AI 匹配 3–5 人匿名共振小组
§ 04 — live analytics
把心身关系，画在同一张图上。
demo data ‧ 每日 04:00 同步 ‧ 异常波动会触发 AI 归因引擎二次检验
§ 05 — product modules
四层堆叠，
组成一条完整的 心身闭环。
数据 → 归因 → 干预 → 共鸣。每一层都不是独立 App， 而是把上一层的输出转化为下一层的输入。
II · ai — attribution
AI 跨维度归因引擎
贝叶斯归因模型自动锁定健康风险源头。从心身医学视角解析症状与压力的因果链条，输出「下一步执行什么」的具体建议，而非又一份难以阅读的指标报告。
- 01 · 心身联合报告压力 → 症状 因果链路
- 02 · 双向预警生理 ↔ 心理 任一异常即时介入
- 03 · 可执行结论每日 3 条以内 · 标题 ≤ 7 字
III · intervention — tiered
柔性三级干预体系
L1 即时应急 · L2 日常柔性 · L3 长期重塑。与日历深度融合，会议中静默、空档轻提醒；21 天神经可塑性训练结合 CBT 与生理指标动态调整难度。
- 01 · L1 即时应急生物反馈呼吸 · 5 min 正念脱敏
- 02 · L2 日常柔性场景感知 · 静默会议 · 微提醒
- 03 · L3 长期重塑21 天 CBT 训练 · 三甲评估激励
IV · companion — resonance
MetaPet & 同频岛屿
MetaPet 把用户健康状态映射为虚拟伙伴的生命体征——熬夜则它虚弱，平衡则它焕发。同频岛屿基于 HRV 曲线相似度匿名匹配 3–5 人小组，提供「不孤独抗争」的安全社交。
- 01 · 状态镜像黑眼圈 / 肥胖化 / 躲进小屋
- 02 · 匿名小组AI 匹配 · 隔空云干杯
- 03 · 情绪盲盒鼓励语音 · 声纹脱敏
§ 06 — business model
C 端订阅 · B 端 SaaS · 健康生态。
身心同治不是公益项目。三条腿支撑变现路径：分层订阅触达广度， 企业 SaaS 制造 ARR 安全垫，生态变现把流量转化为复购。
to-c · subscription
01
Lite
基础版
¥ 9.9/月
看板 + 心声日记 + 每日 AI 小贴士。覆盖 60% 活跃用户的入口。
02
Pro
进阶版
¥ 29.9/月
心身归因月报 + 21 天重塑计划 + MetaPet 稀有皮肤 + 无广告。
03
Elite
定制版
¥ 99.9/季
1v1 季度咨询师解读 + 线下工作坊优先入场 + 品牌折上折。
to-b · enterprise saas
给高压行业的员工，
做一份「身心护航」。
- 标准版¥ 20 / 人 / 年团队心身看板 · HR 倦怠预警
- 定制版¥ 50 / 人 / 年EAP 绿色通道 · 减压挑战赛
ecosystem · advertising & cps
精准场景广告
与 CPS 健康分销。
- 场景广告+30 ~ 50% CPM压力高 → 草本茶 · 睡眠差 → 重力毯
- 心理咨询撮合10 ~ 15% 佣金与专业机构合作的 1v1 服务分润
- 健康好物商城MetaPet 周边三顿半 / Keep / 合作品牌限量分销
§ 07 — team
跨学科五人小组 · pku。
产品 + 技术 + 心理 + 商科 ‧ 与三甲医院心理科有初步接触
- /01张三产品负责人需求分析 · 功能设计 · 项目推进
- /02李四技术开发AI 模型 · 数据接口 · 网站搭建
- /03王五市场运营用户调研 · 营销策略 · 合作对接
- /04赵六心理顾问心身医学内容 · 干预方案设计
- /05周七设计与内容视觉系统 · 文案打磨 · 用户访谈
「我们来自北京大学的跨学科团队，致力于让健康管理更温柔、更聪明。」